Ungkapan rasa syukur atas kebaikan atau bantuan yang diberikan oleh orang lain lazim dinyatakan dalam bentuk kata terima kasih. Ini merupakan ekspresi yang digunakan untuk menunjukkan penghargaan, rasa hormat atas perbuatan baik yang diterima. Itu juga merupakan “ungkapan rasa senang”, kepada mereka yang telah memberikan pertolongan atau kebaikan. Secara umum kata terima kasih diketahui semua orang. Ucapan ini dapat dikatakan kepada siapa saja, mulai dari keluarga, teman, orangtua, rekan kerja, dan lain-lain. Mengucapkan “terima kasih” dapat menciptakan kesan positif, menunjukkan sopan santun, dan mendorong orang lain untuk terus berbuat baik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengucapkan terima kasih memiliki dampak bermanfaat memotivasi kebaikan dan mempererat silaturahim. Kata “terima” berarti “menyambut atau mendapat sesuatu”, sedangkan “kasih” berarti “perasaan sayang” atau “beri, memberi”.
Adam Smith Adam Smith adalah seorang ekonom, filsuf, dan penulis Skotlandia abad ke-18 mengatakan bahwa rasa terima kasih dan hormat terhadap apa yang diberikan orang lain dapat mempererat komunitas yang sehat. Kalimat sederhana itu membawa dampaknya positif terhadap lingkungan sosial. Ada satu penelitian menunjukkan kepuasan hidup tumbuh atau berhubungan dengan rasa syukur dan materialisme. Materialisme sendiri diartikan sebagai paham filsafat yang menyatakan bahwa materi adalah satu-satunya substansi yang benar-benar ada, dan semua fenomena adalah hasil interaksi material. Materialisme memang menolak entitas non-material seperti roh atau Tuhan. Penelitian itu berjudul ”More gratitude, less materialism: The mediating role of life satisfaction” Individu yang mengungkapkan rasa terima kasih kepada orang lain dalam suatu kelompok maka akan ada ikatan yang kuat dalam kelompok, menghasilkan kepuasan yang lebih tinggi dalam kehidupan. Tidak heran jika orang tua mengajar anaknya selalu mengucapkan terima kasih kepada orang yang memberikan bantuan, terlebih kepada Tuhan Sang Khalik Pencipta.Tidak hanya oleh orangtua, etika dasar ini juga diajarkan di dunia pendidikan.
Mengucapkan terima kasih adalah bentuk rasa syukur yang paling sederhana. Terima kasih bukan hanya sekedar menghargai, atau membalas budi atas kebaikan orang lain, maknanya lebih dari itu. Pasalnya, kebiasaan baik ini juga dapat berdampak pada kesehatan fisik maupun mental. Beberapa manfaat ucapan terima kasih memang mungkin sering dilupakan orang. Orang yang selalu mengucap terima kasih adalah ciri sosok orang yang optimis. Ia memiliki kerendahan hati dan berjiwa besar. Dia sadar, tak bisa hidup sendirian. Hampir dalam semua aspek kehidupan, manusia membutuhkan pertolongan orang lain, apa pun wujud pertolongan itu. Orang yang sering mengucapkan terima kasih dinilai lebih sabar, serta memiliki kemampuan dalam membuat keputusan. Bisa dibilang, hidup orang yang sering berterima kasih terasa lebih berarti. Seseorang yang berterima kasih, memiliki kerendahan hati dan berjiwa besar. Dia sadar, tak bisa hidup sendirian. Hampir dalam semua aspek kehidupan, sebagai mahluk sosial kita membutuhkan pertolongan orang lain, apa pun wujud pertolongan itu.
Perilaku ini meski sering dianggap sepele ternyata dinilai mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh, membuat jantung lebih sehat, tekanan darah stabil serta produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab stres ditekan. Dengan demikian tubuh menjadi sehat. Hubungan pasangan yang saling berterima kasih akan semakin kuat. Pasalnya, kebiasaan ini akan membuat masing-masing merasa lebih nyaman dan dihargai, kualitas hubunganpun semakin meningkat. Demikian pula dalam satu organisasi atasan atau pimpinan yang selalu mengucapkan terima kasih kepada bawahan atau anggotanya mampu meningkatkan produktivitas mereka. Ucapan yang terlihat sepele ini dapat membuat karyawan merasa dihargai atas kerja kerasnya. Kebiasaan baik ini akan membuat seseorang termotivasi untuk bekerja lebih giat serta harga diri atau sering disebut dengan ”self esteem” merekapun meningkat. Hal tersebut dapat mencegah seseorang memiliki rasa iri hati atas keberhasilan orang lain. Ketika tidur diawali dengan mengucapkan terimakasih pada Sang Khalik karena sudah melindungi dan mencurahkan berkatNya sert dikuatkan menghadapi berbagai cobaan hidup Akan memicu perasaan tenang, sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
Mengucapkan terima kasih dan maaf adalah dua “golden words” yang harus diajarkan sedini mungkin sejak anak-anak. Karena jika sudah menjadi bagian dari perilaku keseharian, seseorang akan terlihat dididik dengan etiket yang baik. Alangkah naifnya jika hal yang sederhana ini terkikis bahkan hilang dalam adab pergaulan dan cara hidup keseharian.
Itulah beberapa manfaat ucapan terima kasih. Jadi, biasakan untuk berterima kasih kepada siapapun, termasuk saat dalam kondisi terburuk dalam hidup. Kata-kata bijak berikut ini merupakan pengingat tentang kata terima kasih. Terima kasih adalah kata paling indah dalam bahasa manusia. Terima kasih yang bukan hanya kata tetapi juga tindakan. Terima kasih itu kunci untuk membuka hati orang lain serta menunjukkan kita menghargai mereka. Kita tidak pernah kehilangan apa-apa ketika mengucapkan terima kasih.(Abraham Raubun, B.Sc, S.Ikom)
