Bagaimana Cara Untuk Menyembuhkannya?
Dapat dipastikan,bahwa setiap orang ,dalam perjalanan hidupnya pernah mengalami luka.Bisa luka kecil,tersayat silet atau kaki terinjak pecahan kaca ataupun kepala terbentur ke dinding kaca. Yang namanya terluka pasti menimbulkan rasa sakit,tergantung pada parah tidaknya luka tersebut. Bisa sembuh dalam sehari,seminggu,bahkan bisa saja butuh waktu berbulan bulan ,untuk bisa sembuh.
Saya pernah mengalami luka tertusuk bambu runcing,karena terjatuh ketika melompati pagar dan tertancap dibambu .Potongan bambu masuk dari mulai paha ,hingga menembus hampir kerongga perut. Entah berapa banyak jahitan,saya tidak ingat lagi,namun rasa sakitnya masih terbayang dengan sangat jelas.Butuh waktu selama berbulan bulan,baru bisa sembuh,namun menyisakan bekas di bagian pangkal paha ,sepanjang 15 centimeter,hingga saat ini.
Luka Bathin
Setiap orang hampir pasti pernah hatinya terluka akibat dari tindakan orang yang disayangi atau sudah dianggap sebagai anggota keluarga sendiri serta diberikan kepercayaan penuh, namun telah membalas air susu yang diberikan dengan air tuba. Atau luka bathin,karena dikhianati orang yang sudah ditolong dan dianggap sebagai anggota keluarga sendiri
Menyembuhkan luka bathin,ternyata jauh lebih sulit,ketimbang menyembuhkan luka fisik,betapapun parahnya,seperti yang pernah saya alamiBila hati kita yang terluka maka tidak ada rumah sakit manapun di dunia ini yang dapat menjahit dan mengobati luka hati, kecuali diri kita sendiri. Walaupun orang yang melukai hati kita sudah minta maaf dan kita sudah memaafkannya, namun tidak secara serta merta lukanya bertaut. Butuh waktu bertahun-tahun untuk dapat mempertautkan kembali luka hati. Walaupun mungkin kita sudah memaafkan orang yang melukai hati kita, tapi untuk mempertautkan kembali luka hati yang menganga butuh waktu yang panjang.
Memaafkan dan Melupakan
Mengucapkan kalimat “memaafkan dan melupakan,”memang sangat indah dan enak di dengar, tapi percayalah sungguh tidak mudah melakukannya. Butuh tingkat keikhlasan hati untuk dapat memaafkan, sahabat atau orang yang sudah dianggap anak sendiri dan diberikan kepercayaan penuh, tetapi sudah merencanakan dan melakukan hal-hal yang dapat menghancurkan hidup kita.
Memaafkan sudah begitu sulit,apalagi melupakan. Namun, inilah satu satunya jalan agar jiwa kita terlepas dari belenggu kebencian dan dapat menikmati hidup dengan damai.
Langkah Untuk Meminimalkan Efek Negatif
Agar rasa sakit akibat hati yang terluka,tidak mengendap kedalam hidup kita,maka langkah langkah efektif yang dapat dilakukan adalah :
cari kesibukan bermanfaat,salah satunya adalah menulis
karena menulis adalah terapi bagi jiwa yang sakit dan terluka
hindari duduk bermenung diri
alihkan pikiran dari bayangan peristiwa menyakitkan
bakar semua foto foto yang dapat memicu kambuhnya luka hati yang sudah mulai bertaut
banyak bergaul dan ikut dalam berbagai aktivitas sosial
yakinkan diri,bahwa masih banyak orang yang baik di dunia ini
pahami,bahwa tidak semua hal bisa terjadi sesuai maunya kita
dan, tentunya berdoa menurut keyakinan kita masing masing
Mengambil Hikmahnya dan Dijadikan Pelajaran Hidup
Sesungguhnya ,dari setiap kejadian, kita dapat memetik hikmahnya dan dijadikan pelajaran hidup, walaupun teramat menyakiti. Dari sisi positif, bersyukurlah kita sudah merasakan sakitnya hati, dikhianati orang yang kita sayangi. Hal ini akan menjadi alarm bagi diri kita, agar jangan pernah melakukannya kepada orang lain.
Karena apa yang baik menurut kita,belum tentu akan diterima baik bagi orang lain.Sebaliknya suatu hal yang bagi kita sangat penting,boleh jadi bagi orang lain,tidak ada harganya. Kesenjangan seperti ini walaupun tampak sepele,tapi tidak jarang menjadi pemicu terlukanya hati kita atau sebaliknya,kita yang melukai hati orang lain.
Umumnya kita merasa diri adalah orang baik-baik,bahkan tidak jarang, orang merasa dirinya sosok orang sholeh. Sehingga memberi petuah sana sini namun , ternyata justru petuah atau kotbah tersebut justru telah melukai hati banyak orang. Kotbah terbaik adalah memberikan contoh teladan,baik dalam bersikap,bertutur kata dan memberikan komentar komentar dalam berbagai kesempatan.Baik secara lisan,maupun dalam ujud sebuah tulisan
Kalimat :” Kalau saya sudah memaafkan,berarti saya sudah melupakan” Kalimat yang sangat indah didengar,namun butuh perjuangan bathin yang panjang untuk dapat mengaplikasikannya dalam hidup kita.
Sebagai contoh secara pribadi saya sudah lama memaafkan orang yang telah menghianati saya. Hingga sempat ditangkap dan ditahan dan mendertia selama dua tahun, tapi kalau untuk menjalin kembali hubungan persahabatan yang sudah terputus,sejujurnya,saya sungguh tidak mampu melakukannya.
Luka batin adalah jenis luka yang terjadi pada emosi atau perasaan seseorang, seperti rasa sakit, kesedihan, kekhawatiran, dan kekecewaan. Luka batin dapat terjadi akibat pengalaman traumatis, masalah dalam hubungan interpersonal dan merasa dikhianat oleh orang yang sudah dianggap sebagai anggota keluarga sendiri
Meskipun luka fisik dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat, luka batin seringkali lebih menyakitkan karena sifatnya yang lebih kompleks dan sering kali tidak dapat disembuhkan secara fisik. Dalam banyak kasus, luka batin dapat berlangsung dalam jangka waktu yang lama dan bahkan berdampak pada kehidupan seseorang secara keseluruhan.
Sensasi yang dirasakan dalam luka batin bersifat subjektif dan dapat bervariasi antara individu. Namun, terdapat beberapa faktor umum yang dapat membuat luka batin lebih menyakitkan daripada luka fisik, seperti:
- Tidak terlihat: Luka fisik dapat terlihat secara jelas, sedangkan luka batin seringkali tidak terlihat secara fisik. Hal ini dapat membuat seseorang merasa tidak diakui atau diabaikan oleh orang lain.
- Kesulitan memahami: Luka batin seringkali lebih sulit dipahami daripada luka fisik. Seseorang mungkin tidak dapat memahami atau mengidentifikasi penyebab luka batin, atau bahkan merasa malu atau tidak nyaman untuk berbicara tentang perasaannya.
- Tidak dapat disembuhkan dengan cepat: Luka fisik seringkali dapat disembuhkan dengan cepat melalui perawatan medis, sedangkan luka batin seringkali memerlukan waktu yang lebih lama dan perawatan yang lebih kompleks untuk disembuhkan.
- Memengaruhi kehidupan sehari-hari: Luka batin dapat memengaruhi semua aspek kehidupan seseorang, seperti pekerjaan, hubungan interpersonal, dan kesehatan mental secara keseluruhan. Hal ini dapat membuat luka batin terasa jauh lebih menyakitkan daripada luka fisik yang hanya mempengaruhi bagian tertentu dari tubuh.
Satu satunya cara terbaik untuk menyembuhkan luka batin, adalah memaafkan orang yang telah melukai hati kita .Tidak mudah memang,tapi selama menyimpan dendam,maka luka batin tidak akan pernah sembuh
Tjiptadinata Effendi
Terima kasih opa
Luka batin memang lama sembuhnya