Selamat pagi sobat,
Di pagi hari yang cerah ini saya mengangkat topik di rubrik NGETEH MORNING tentang Manfaat Daun Binahong Bagi Kesehatan.
Kemarin (Senin, 08/11/2021) pagi saat saya membuka media sosial Instagram, secara tak sengaja di sebuah akun Instagram ada yang mengulas Daun Binahong untuk mengobari penyakit Maag.
Daun Binahong ini membuat saya langsung teringat Mama saya karena beliau pernah menanam tanaman Binahong ini di sebuah pot dan daunnya beliau makan yang katanya untuk kesehatan.
Di masa hidupnya, mama saya suka sekali menanam pohon pohon yang berguna bagi kesehatan seperti pohon sirih, pohon miyana dan pohon binahong ini. Keiga tanaman tersebut, diambil daunnya dan dimanfaatkan untuk pencegahan maupun pengobatan secara herbal.
Saya jadi tertarik untuk tahu lebih banyak tentang daun Binahong ini selain yang sudah saya baca di akun Instagram bahwa daun binahong ampuh untuk mengobati penyakit Maag.
Saya segera mencari di mbah Google dan menemukan beberapa artikel yang berkaitan dengan daun binahong.
Salah satunya artikel di katadata.co.id (01/09/2021). Dalam artikel tersebut dikatakan bahwa daun Binahong atau dalam bahasa China disebut Dhen San Chi adalah obat tradisional yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan.
Tanaman herbal ini berasal dari China dan menurut penelitian bahwa binahong bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti luka, maag, diabetes, asam urat, diabetes, darah tinggi dan penyamit jantung.
Kemudian pada laman klikdokter.com disebutkan bahwa daun herbal ini memiliki kandungan penting seperti beta karoten, vitamin E, flavonoid, riboflavin, asam folat, kalsium, zat besi, dan protein. Kandungan senyawa aktif yang ada di dalam daun binahong membuatnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dari banyak manfaat bagi kesehatan yang saya baca di alodokter.com, gooddoctor.com dan klikdokter.com, di pagi hari ini saya hanya mengulas dua saja yaitu Binahong untuk mencegah resiko diabetes dan mengobati darah tinggi serta mencegah penyakit jantung.
Seperti ditulis dalam artikel di katadata.co.id (01/09/2021) bahwa penyakit diabetes muncul jika kadar gula di dalam darah meningkat melebihi batas normal. Penyakit ini sangat berisiko sebab bisa menyebabkan gangguan kesehatan lain. Untuk mencegah diabetes bisa dilakukan dengan menjaga pola hidup sehat, salah satunya dengan mengkonsumsi daun binahong.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa daun binahong memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula di dalam darah.
Senyawa flavonoid, steroid, dan kumarin memiliki khasiat untuk menghambat pemecahan dan penyerapan gula di usus. Selain itu, senyawa tersebut juga bermanfaat untuk meningkatkan produksi dan fungsi insulin.
Masih seperti ditulis dalam artikel di katadata.co.id (01/09/2021) bahwa ekstrak daun binahong juga memberikan khasiat untuk menurunkan denyut jantung dan memperbanyak produksi urin.
Kedua efek tersebut ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk mengobati darah tinggi. Selain itu, binahong juga memiliki kemampuan menurunkan kolesterol jahat penyebab jantung. Jika kolesterol jahat rendah maka risiko penyakit jantung juga rendah.
Lantas bagaimana cara membudidayakan tanaman Binahong ini ?
Seperti dikutip dari lensapena.id (01/09/2019) bahwa sebelum menanam pohon Binahong, langkah pertama yang harus ditempuh adalah menyiapkan bibit terlebih dahulu. Pembibitan tanaman Binahong dapat dilakukan dengan cara di stek.
Pilih batang pohon indukan yang berukuran sedang sepanjang 10 cm. Kemudian, batang stek binahong tersebut ditanam di pot/polybag yang berisi media tanam berupa tanah humus.
Batang stek ditanam dengan dipastikan bagian ujung batang stek berada di bagian atas. Setelah itu lakukan penyiraman pada tanah dalam polybag dan tunggu beberapa hari hingga muncul tunas baru atau bibit binahong sudah memiliki akar baru.
Bibit binahong ini sudah siap dipindah tanamkan. Namun akan lebih baik tunggu bibit berumur sekitar satu bulan.
Langkah berikutnya adalah membuat lubang tanam dengan ukuran 30×3 cm dan kedalaman 20-30 cm. Jarak antar lubang tanam dibuat sekitar 40 cm. Jika lubang tanam sudah dibuat, selanjutnya lakukan pemupukan dasar dengan menggunakan campuran pupuk organik (pupuk kandang atau pupuk kompos) dan pupuk NPK dengan perbandingan 30 (organik): 1 (NPK). Setelah itu, pupuk tersebut dimasukkan ke dalam lubang tanam yang telah dibuat lalu timbun dengan tanah dan biarkan pupuk tersebut terurai.
Agar tidak lupa, lubang tanam tersebut diberi tanda baik dengan kayu/bambu.
Barulah, setelah bibit dan lubang tanam siap, pohon Binahong bisa ditanam, yaitu dengan cara membuka polybag bibit dan tanam bibit Binahong ke dalam lubang tanam, lalu timbun kembali dengan tanah, sedikit padatkan dan kemudian lakukan penyiraman.
Karena merupakan tanaman merambat, tanaman Binahong diberi ajir untuk merambatkan sulurnya. Ajir tersebut dapat berupa susunan kayu ataupun tali. Jika penananaman dekat tembok atau pagar maka dapat dimanfaatkan sebagai media rambat.
Setelah bibit Binahong tertanam dengan baik, lakukan perawatan secara rutin. Penyiraman dapat dilakukan secara rutin setiap 5-7 hari sekali secukupnya, dan jangan terlalu menggenang.
Selain itu lakukan pula pemupukan susulan dengan menggunakan pupuk NPK 15-15-15 dengan dosis 1 gelas NPK untuk 40 liter air. Pemupukan tersebut dilakukan setiap 10-14 hari sekali dengan cara dikocorkan pada lubang yang dibuat dengan jarak sekitar 10 cm dari akar tanaman Binahong.
Setelah usia 6 bulan dan daun pohon Binahong terlihat sudah lebat, artinya daun binahong sudah bisa dipanen dan menjadi ramuan alternatif yang bermanfaat bagi kesehata.
Mudah mudahan bermanfaat ..
Saya tutup tulisan ini dengan sebuah pantun :
Mukidi Sukanya Berbohong
Bagaimana Dia Mau Jadi Panutan
Cobalah Tanam Pohon Binahong
Daunnya Bermanfaat Bagi Kesehatan
Sobat, saatnya saya undur diri dan mari kita nikmati secangkir teh hangat di pagi hari ini ..
Selamat beraktivitas ..
Salam sehat ..
NH
Depok, 9 November 2021
