Tidak banyak diketahui orang
Kita masih membicarakan mengenai pisang. Yang kaya manfaatnya Tapi ada benyak manfaatnya yang belum diketahui Pada umumnya orang makan pisang karena disamping rasanya yang enak, sekaligus mengandung multi vitamin. Tapi alangkah eloknya bila kita tahu lebih banyak tentang manfaat pisang. Sehingga dapat menbagikan hal ini kepada orang lain. Agar tidak perlu membeli buahan impor yang sudah pasti harganya jauh lebih mahal. Sedangkan manfaatnya belum tentu lebih baik daripada pisang. Hal ini sekaligus sebagai salah satu cara membantu kehidupan para petani pisang.
Setelah ulasan mengenai manfaat daun pisang,jantung pisang rta akar pohon pisang dan inti tengah batang pisang ,kita lanjutkan mengenai manfaat buah pisang ..
Selama ini yang kita ketahui adalah pisang dijadikan sebagai makanan penutup. Buktinya, Dirumah Makan Padang selalu menyediakan pisang dimeja makan. Setelah selesai makan Baik itu siang hari atau malam hari selalu ditutup dengan makan pisang. . Kalau dikampung saya di Rumah Makan akan Padang disediakan pisang.
Biasanya orang makan pisang karena bisa dimanfaatkan untuk mencegah sariawan dan melancarkan BAB.Manfaat lain tidak banyak diketahui.
Ada beragam jenis Pisang yang berbeda cita rasa Cara memakannya juga berbeda Ada yang dimakan mentah,ada yang perlu dimasak dulu baru bisa menikmati. Bahkan ada jenis pisang yang dikampung halaman kami disebut Pisang Klotok, tidak enak dimakan baik dimasak ataupun dimakan mentah. Satu satunya manfaatnya adalah dijadikan sebagai bahan rujak
Nama Pisang ,juga ada yang berbeda antara satu daerah dengan daerah lainnya. Misalnya: Pisang ambon ,Pisang Lidi, Pisang Burung,Pisang Raja , Pisang Batu Pisang Bamban dan seterusnya Setahu saya di kampung halaman kami tidak ada Pisang Tanduk. Pisang Batu hanya enak dimakan setelah direbus atau digoreng. Pisang Lidi dan pisang Burung hanya enak dimakan mental. Sedangkan Pisang Raja enak dimakan mentah,di rebus ataupun digoreng.
.Pisang Klotok tidak bisa dimakan mentah atau dimasak,hanya untuk bahan rujak. Dulu di rumah orang tua suami ada aneka ragam Pohon pisang.
Mari kita cari tahu Manfaat pisang
Mencegah terjadinya kerusakan sel pada jaringan tubuh.
Sebagai sumber energi bagi kesehatan
Merawat kesehatan jantung
Merawat saluran pencernaan
Mencegah gangguan ginjal.
Mengurangi mual saat hamil
Mengatasi radang tukak lambung
Mencegah obesitas dan menurunkan berat badan.
Mencegah terjadinya kerusakan pada sel jaringan tubuh.
Antiolsidan yang dimiliki pisang dapat mencegah terjadinya kerusakan sel serta jaringan tubuh yang terjadi akibat radikal bebas
Sebagai sumber energi
Pisang mengandung karbohidrat yang berperan sebagai glukosa yang bertindak merupakan bahan bakar dalam tubuh .
Menjaga kesehatan jantung
Kalium yang dikandung pisang dapat membantu mengangkut oksigen ke otak.Menjaga kestabilan rithme jantung dan menetralisir tekanan darah untuk mengurangi resiko stroke.
Menjaga kesehatan Saluran Pencernaan
Pisang mengandung serat yang dapat mencegah sembelit dan kaker usus besar.
Mengurangi resiko gangguan ginjal.
Kalium dalam pisang juga berguna untuk mencegah penyakit batu ginjal
Mengurangi mual saat hamil
Pisang mengandung vitamin B6 , yang bermanfaat bagi wanita hamil untuk mengurangi rasa mual .
Meredakan Radang tukak lambung
Pisang menyebabkan peningkatan lendir dalam lambung sehingga mencegah terjadinya radang tukak lambung.
Menurunkan berat badan.
Mengomsumsi pisang menimbulkan rasa kenyang agak lama sehingga baik untuk menurunkan berat badan dan sekaligus mencegah obesitas.
Daftar bacaan : https://www.alodokter.com.
https://hellosehat.com.
Kesimpulan:
Di negeri kita, pisang merupakan makanan Rakyat. Karena mudah diperoleh dan harganya terjangkau oleh seluruh lapisan masyarakat. Bahkan di kampung halaman kami, khususnya diperdesaan hampir Setiap rumah ada tanaman pisang
Dengan mengetahui manfaat Pisang, diharapkan dapat memotivasi orang banyak agar tidak perlu membeli buahan impor yang belum tentu manfaatnya lebih baik daripada Pisang
Selama kami berdua tinggal di Western Australia belum pernah menemukan kebun pisang.
Kalau di New South Wales dulu kami menanam puluhan pohon pisang. Harga Pisang rata rata 5 dollar perkilogram.
Semoga tulisan ini ada manfaatnya
5 Oktober 2023.
Salam saya,
Roselina
