16. Tentukan Aspek untuk Perbaikan
Menghormati diri sendiri tidak berarti berpikir bahwa Anda adalah orang yang sempurna dan tidak ada lagi yang perlu Anda tingkatkan atau perbaiki.
Justru sebaliknya, ini berarti mampu menerima hal-hal yang tidak dapat Anda ubah tentang diri sendiri, sambil berusaha untuk mengetahui apa saja yang harus Anda perbaiki.
Luangkan waktu untuk benar-benar memikirkan tentang diri Anda dan mempertimbangkan aspek yang benar-benar Anda ingin perbaiki; mungkin Anda ingin meningkatkan kemampuan mendengar, menangani tekanan hidup dengan lebih baik, atau ingin lebih bisa menyeimbangkan agar orang-orang di sekeliling Anda merasa bahagia tanpa mengorbankan kebutuhan Anda sendiri.
Untuk tujuan itu maka perlu direncanakan, aspek apa yang menjadi prioritas utamanya, lalu aspek penunjang untuk melakukan perbaikan lainnnya. Tapi, semua aspek itu tidak cuma direncanakan, tetap harus segera dilaksanakan.
Tidak ada yang mustahil kalau sungguh-sungguh dilakukan, bukan sekadar diniatkan. Banyak orang yang sudah berniat akan melakukan perbaikan terhadap dirinya, hijrah dari perilaku buruk ke perilaku yang lebih baik.
Tapi, hanya sebatas niat dan rencana, tidak pernah dilaksanakan. Sehingga dari hari ke hari, bulan ke bulan, juga dari tahun ke tahun tetap saja tidak ada perubahan. Saat ingin melakukan perbaikan umur sudah tua, kesehatan pun tidak menunjang.
Maka dari itu, tentukanlah 4 aspek yang perlu Anda perbaiki seperti yang ada di bawah :
• Rencanakan Perubahan
Buatlah rencana untuk melakukan beberapa kemajuan dalam aspek-aspek tersebut, dan Anda akan menjadi lebih menghargai diri sendiri.
Buatlah daftar aspek apa saja yang ingin ditingkatkan. Catatlah perbaikan yang Anda lakukan betapapun kecilnya. Anda perlu mencatat setiap kemenangan, yang kecil dan yang besar.
Tentu saja, mengubah perilaku, pikiran dan perasaan yang berhubungan dengan perilaku tersebut akan makan waktu lama, selain itu diperlukan sebuah komitmen dan ketekunan yang tinggi.
Tetapi mengambil langkah pertama untuk menjadi orang yang lebih Anda hargai akan membuat Anda lebih percaya diri.
• Mewujudkan Perubahan
Menurut teori Transtheoretical Model tentang perubahan perilaku, perubahan terjadi dalam empat tahap. Cari tahu saat ini Anda berada di tahap yang mana agar bisa menentukan apakah Anda sudah siap berubah atau apakah Anda membutuhkan motivasi yang lebih besar.
Biasanya seseorang ingin mewujudkan perubahan setelah menghadapi masalah, lalu menyadari perlu melakukan perbaikan. Namun, belum tahu harus memulainya dari mana terlebih dahulu.
Pada tahap berikutnya barulah mengambil tindakan memperbaiki diri sendiri terlebih dahulu. Dan itu mencakup kepada keseluruhan aspek yang mendukung untuk mewujudkan perubahan.
Jadilah pembimbing untuk diri sendiri. Membimbing atau mengawasi diri sendiri setiap hari terbukti mampu mendukung tercapainya perbaikan diri yang lebih tinggi, khususnya dalam aspek kepemimpinan.
Mengawasi diri sendiri setiap hari bisa membuat Anda lebih menyadari performa saat ini dan kemampuan Anda mencapai tujuan.
• Mengatasi Kendala
Dalam proses melakukan perubahan dan perbaikan diri, pastinya akan menghadapi berbagai kendala yang harus segera diatasi. Tapi, karena segala kendala itu sudah disiapkan cara mengatasinya.
Ketahuilah bahwa kendala adalah hal yang wajar. Apabila melakukan perubahan semudah mengikuti jalan yang lurus, mengubah diri sendiri akan menjadi sangat mudah.
Pada kenyataannya, perubahan tidak terjadi sesuai cara tertentu dan mungkin ada kendala yang harus Anda hadapi. Contohnya, saat Anda berusaha menurunkan berat badan, penurunan berat tidak terjadi setiap hari.
Selama beberapa hari, berat badan bisa turun atau naik. Kuncinya adalah tidak membiarkan fluktuasi yang harus Anda hadapi ini membuat Anda menyerah.
Berusahalah melihat bahwa secara keseluruhan, berat badan Anda turun seiring waktu. Ketahuilah bahwa Anda bisa melakukan apa saja untuk mencapai tujuan (dengan alasan yang masuk akal tentunya!)
• Mengevaluasi Apa yang Sudah Dilakukan
Pada tahapan akhirnya ini hanya tinggal mengevaluasi apa saja yang sudah dilakukan, perubahan apa saja yang sudah dilakukan. Sebesar apa perubahan yang dirasakan? Apakah memberikan dampak yang baik bagi diri sendiri?
Tentulah belum sempurna, tetap perlu ada yang masih ditambal-sulam. Namun, setidaknya dengan melakukan evaluasi secara menyeluruh akan tahu dibagian mana yang masih perlu diperbaiki, dan bagian mana pula yang dirasakan sudah cukup.
Yakinlah dengan apa yang sudah dilakukan, bahwa dengan semua perubahan tersebut akan memperbaiki masa depan Anda. Semua yang dilakukan semata untuk kepentingan diri Anda sendiri, bukan kepentingan orang lain.
Sumber : id.wikihow.com
