Assalamualaikum.wr.wb perkenalkan nama saya mazroatul akhiroh nim 20021 dari akademi keperawatan polri. disini saya akan menceritakan sedikit pengalaman saya tentang bagaimana saya mempertahankan kesehatan diri dan keluarga saya.
Keadaan saat pandemi seperti ini kesehatan sangat lah perlu untuk dijaga karena apabila kita sudah terkena virus covid-19 kita bukan hanya mengalami demam, batuk, ataupun sesak nafas melainkan bisa jadi nyawa adalah taruhan nya. karna tidak sedikit yang sudah menjadi korban dari wabah corona ini oleh karena itu kita bisa melakukan beberapa tindakan untuk mempertahankan imun dan kesehatan diri kita.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menghadapi wabah pada saat ini. mengingat dulu sebelum ada nya vaksin di indonesia warga indonesia hanya bisa mempertahankan diri dengan cara meminum obat untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan daya tahan tubuh dan juga mengurangi kegiatan diluar rumah dan juga selalu memakai masker apabila hendak keluar rumah.
Pemerintah juga membuat beberapa kebijakan yang harus dilakukan oleh warga nya pada saat pandemi saat ini. salah satu kebijakan yang dikeluarkan oleh pemerintah adalah pekerja kantoran dan yang lainnya serta kegiatan belajar mengajar di sekolah dilaksankan melalui online atau yang kita kenal dengan sebutan daring ( dalam jaringan ).
Pada saat itu keluarga saya turut mematuhi peraturan yang sudah dibuat pemerinta mh dengan cara keluar rumah pada saat penting saja. selain itu kami juga tetap menjaga imun kita dengan cara meminum vitamin dan juga tidak terlalu panik dengan virus ini karena apabila kita gerlalu panik atau stress maka imun kita akan menurun dan daya tahan tubuh akan melemah dan menyebabkan kita akan terkena virus covid tersebut.
Seiring dengan berjalan nya waktu vaksin sudah bisa didapatkan untuk warga indonesia meskipun harus membutuhkan waktu yang lumayan lama. saat vaksinasi sudah mulai bisa dilakukan saya dan keluarga saya ikut serta untuk di vaksin demi kepentingan diri dan lingkungan sekitar saya.
Namun tidak sedikit yang tidak melakukan vaksin dikarenakan adanya beberapa isu buruk tentang vaksinasi. tetapi balik lagi dengan kepercayaan masing masing apakah ingin melakukan vaksin atau tidak karena vaksin harus dilakukan atas diri sendiri dan tidak boleh dengan cara adanya paksaan dari pihak lain.
Ketika kita sudah melakukan vaksinasi bukan berarti kita benar benar terhindar dari virus corona. kegiatan vaksin dilakukan agar tubuh kita bisa mengenali virus dari luar dan supaya dapat membentuk antibodi didalam tubuh. apabila antibodi sudah terbentuk maka daya tahan tubuh kita akan lebih kuat daripada sebelumnya.
Meskipun vaksin meninmbulkan beberapa efek samping seperti demam, pusing, meriang, hingga menggigil tetapi itu hanya terjadi sebentar dan tidak semua orang mengalami efek samping tersebut. hanya beberapa orang yang mengalami efek tersebut yaitu orang orang yang sistem imun nya sedang menurun oleh karna itu orang tersebut mengalami demam atau sebagainya.
Oleh karena itu kita harus lebih bersyukur karena masih dalam keadaan yang sehat dan kita juga harus memahami seberapa pentingnya sehat bagi hidup kita. sekian pengalaman yang bisa saya ceritakan dan semoga kita selalu dalam keadaan sehat dan terhindar dari segala macam penyakit, sampai berjumpa di kesempatan lain wassalamualaikum.wr.wb.
