KONSEP SEHAT SAKIT

Apasih Pentingnya Kebersihan Buat Kesehatan Tubuh

Umumnya pengertian Kebersihan adalah keadaan bebas dari kotoran, termasuk di antaranya, debu, sampah, dan bau. Kebersihan dari kata Bersih, berarti tidak kotor. Bersih yang berarti tidak kotor berarti tidak ada kuman yang menyebabkan tubuh menjadi infeksi, atau terpapar kuman tersebut. Dan kebersihan itu ada 2 yaitu, Kebersihan lingkungan, Kebersihan Tubuh.

Apasih kebersihan lingkungan itu, Kebersihan lingkungan merupakan keadaan bebas dari kotoran, termasuk di dalamnya, debu, sampah, dan bau. Kita harus tahu tentang manfaat menjaga kebersihan lingkungan, karena menjaga kebersihan lingkungan sangatlah berguna untuk kita semua karena dapat menciptakan kehidupan yang aman, bersih, sejuk dan sehat.

Apasih maksud dari kebersihan lingkungan berpengaruh kepada kesehatan. Kesehatan lingkungan merupakan cabang dari ilmu kesehatan masyarakat yang mencakup semua aspek alam dan lingkungan yang mempengaruhi kesehatan manusia. Kesehatan lingkungan berfokus pada kealami dan penciptaan lingkungan yang memberikan keuntungan pada manusia.

Apasih manfaat kebersihan lingkungan buat kesehatan tubuh.

1. Terhindar dari penyakit yang disebabkan lingkungan yang tidak sehat.
2. Lingkungan menjadi lebih sejuk.
3. Bebas dari polusi udara

Bagaimana sih cara untuk menjaga kebersihan lingkungan. Berikut Cara-cara untuk menjaga kebersihan lingkungan:

1. Sampah sebaiknya di buang ke tong sampah.
2. Membersihkan selokan dari sampah-sampah.
3. Melakukan kegiatan kerja bakti.
4. Menyediakan tong sampah yang terbagi atas sampah organik dan non organic.
5. Tanam tanaman agar udara tetap segar dan bersih.

Apasih kebersihan Tubuh/Diri itu, Kebersihan diri atau personal hygiene adalah tindakan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang untuk memperoleh kesejahteraan fisik dan psikis yang optimal.

Menurut saya kebersihan diri adalah hal paling utama dalam hidup, maksud kebersihan diri di tulisan ini adalah kebersihan yang ada pada tubuh kita seperti kebersihan badan,muka,tangan dan kaki menurut saya sebagai penulis hari akan terasa indah apa bila kebersihan dalam diri kita sudah dilakukan seperti ; mandi dengan menggosok badan hingga bersih, mencuci buka hingga bersih dengan harapan setelah mencuci muka akan terasa segar.

Apasih maksud kebersihan tubuh berpengaruk kepada kesehatan. Kebersihan tubuh yang baik membantu kita terhindar dari iritasi, peradangan, dan luka akibat penumpukan sel kulit mati. Selain menjaga kebersihan, mandi juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental kita.

Apasih manfaat kebersihan tubuh, Kebersihan tubuh yang baik membantu kita terhindar dari iritasi, peradangan, dan luka akibat penumpukan sel kulit mati.

Berikut 10 manfaat menjaga kebersihan :

1. Terhindar dari Berbagai Macam Penyakit.
2. Memiliki Banyak Energi.
3. Meningkatkan Produktivitas.
4. Berat Badan Terjaga.
5. Hidup Teratur.
6. Bersikap Lebih Positif.
7. Kesehatan Mental Terjaga.
8. Mempercantik Kulit.
9. Meningkatkan Kepercayaan Diri.
10. Bisa Menikmati Hidup Secara Optimal

Hal yang wajib dilakukan untuk memelihara kebersihan badan yakni:

1. Mandi dua kali sehari, pagi dan sore.
2. Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur.
3. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta setelah memegang benda yang kotor.
4. Mencuci kaki sebelum tidur dan setelah datang dari luar rumah

Apa saja sih kebiasaan menjaga kebersihan diri yang dapat Anda ajarkan pada anak sejak kecil.

1. Rutin mencuci rambut.
2. Rajin mandi.
3. Merawat kesehatan kulit.
4. Menjaga kebersihan mulut dan gigi.
5. Membersihkan ketiak.
6. Mencuci tangan.
7. Kesehatan kuku.
8. Kebiasaan di toilet.

Ingat ya teman teman “Kebersihan merupakan syarat mutlah untuk mencapai kesehatan”

TERIMAKASIH